Zmiksowana biała kukurydza w puszce

1. Zmiksowana biała kukurydza w puszce – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Zmiksowana biała kukurydza w puszce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 72,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 1,48 g białka,
• 14,26 g węglowodanów,
• 1,82 g cukrów,
• 2,50 g błonnika.

Zmiksowana biała kukurydza w puszce ma w 100 g 0,88 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,12 g tłuszczów nasyconych,
• 0,23 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,40 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Zmiksowana biała kukurydza w puszce – jakie ma witaminy?

Zmiksowana biała kukurydza w puszce to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,05 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,20 µg witaminy K.

Zmiksowana biała kukurydza w puszce zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,00 mg witaminy B1,
• 0,01 mg witaminy B2,
• 0,03 mg witaminy B3,
• 3,10 mg witaminy B4,
• 0,15 mg witaminy B5,
• 0,01 mg witaminy B6,
• 1,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Zmiksowana biała kukurydza w puszce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Zmiksowana biała kukurydza w puszce ma w sobie:

• 10,00 mg wapnia,
• 0,62 mg żelaza,
• 16,00 mg magnezu,
• 35,0 mg fosforu,
• 9,00 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 345 mg sodu, 1,05 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,07 mg manganu i 3,00 µg selenu.

4. Zmiksowana biała kukurydza w puszce - kalorie i wartości odżywcze