Żółty ryż z przyprawami w proszku
1. Żółty ryż z przyprawami w proszku – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Żółty ryż z przyprawami w proszku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 343 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 7,02 g białka,
- 74,7 g węglowodanów,
- 1,75 g cukrów,
- 1,80 g błonnika.
Żółty ryż z przyprawami w proszku ma w 100 g 1,75 g tłuszczów, w tym:
- 0 g tłuszczów nasyconych,
- 0,43 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,83 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Żółty ryż z przyprawami w proszku – jakie ma witaminy?
Żółty ryż z przyprawami w proszku to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 9,00 µg RAE witaminy A, 0,25 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,60 µg witaminy K.
Żółty ryż z przyprawami w proszku zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,40 mg witaminy B1,
- 0,13 mg witaminy B2,
- 3,51 mg witaminy B3,
- 8,50 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0,58 mg witaminy B6,
- 140 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Żółty ryż z przyprawami w proszku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Żółty ryż z przyprawami w proszku ma w sobie:
- 35,0 mg wapnia,
- 2,53 mg żelaza,
- 112 mg magnezu,
- 174 mg fosforu,
- 801 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 1,316 mg sodu, 1,21 mg cynku, 0,27 mg miedzi, 0 mg manganu i 10,60 µg selenu.
4. Żółty ryż z przyprawami w proszku - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 57 g (1 porcja, 60 g) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 343 kcal | 196 kcal |
Białko | 7,02 g | 4,00 g |
Węglowodany | 74,7 g | 42,6 g |
Cukier | 1,75 g | 1,00 g |
Błonnik | 1,80 g | 1,03 g |
Tłuszcz | 1,75 g | 1,00 g |
Tłuszcze nasycone | 0 g | 0 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0,43 g | 0,25 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,83 g | 0,48 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |