Zrazowe górne opiekane mięso z bizona (samo mięso)
1. Zrazowe górne opiekane mięso z bizona (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Zrazowe górne opiekane mięso z bizona (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 174 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 30,2 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Zrazowe górne opiekane mięso z bizona (samo mięso) ma w 100 g 4,96 g tłuszczów, w tym:
- 1,96 g tłuszczów nasyconych,
- 1,79 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,22 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 85,0 mg cholesterolu.
2. Zrazowe górne opiekane mięso z bizona (samo mięso) – jakie ma witaminy?
Zrazowe górne opiekane mięso z bizona (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,21 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Zrazowe górne opiekane mięso z bizona (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,17 mg witaminy B1,
- 0,37 mg witaminy B2,
- 6,48 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 1,45 mg witaminy B5,
- 0,66 mg witaminy B6,
- 19,00 µg witaminy B9,
- 1,81 µg witaminy B12.
3. Zrazowe górne opiekane mięso z bizona (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Zrazowe górne opiekane mięso z bizona (samo mięso) ma w sobie:
- 5,00 mg wapnia,
- 3,52 mg żelaza,
- 28,0 mg magnezu,
- 257 mg fosforu,
- 382 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 41,0 mg sodu, 3,79 mg cynku, 0,21 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 41,0 µg selenu.
4. Zrazowe górne opiekane mięso z bizona (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja, 90 g) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 174 kcal | 148 kcal |
Białko | 30,2 g | 25,7 g |
Węglowodany | 0 g | 0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 4,96 g | 4,22 g |
Tłuszcze nasycone | 1,96 g | 1,66 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 1,79 g | 1,52 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,22 g | 0,18 g |
Cholesterol | 85,0 mg | 72,3 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |