Trwa ładowanie...

Zupa chińska ostro-kwaśna

1. Zupa chińska ostro-kwaśna – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Zupa chińska ostro-kwaśna w 100 gramach posiada wartość energetyczną 39,0 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,58 g białka,
  • 4,35 g węglowodanów,
  • 0,42 g cukrów,
  • 0,50 g błonnika.

Zupa chińska ostro-kwaśna ma w 100 g 1,21 g tłuszczów, w tym:

  • 0,23 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,29 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,31 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 21,0 mg cholesterolu.

2. Zupa chińska ostro-kwaśna – jakie ma witaminy?

Zupa chińska ostro-kwaśna to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 9,00 µg RAE witaminy A, 0,39 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 1,10 µg witaminy K.

Zupa chińska ostro-kwaśna zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,03 mg witaminy B2,
  • 0,51 mg witaminy B3,
  • 39,9 mg witaminy B4,
  • 0,23 mg witaminy B5,
  • 0,06 mg witaminy B6,
  • 8,00 µg witaminy B9,
  • 0,10 µg witaminy B12.

3. Zupa chińska ostro-kwaśna – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Zupa chińska ostro-kwaśna ma w sobie:

  • 19,00 mg wapnia,
  • 0,64 mg żelaza,
  • 9,00 mg magnezu,
  • 32,0 mg fosforu,
  • 55,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 376 mg sodu, 0,22 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,09 mg manganu i 0,40 µg selenu.

4. Zupa chińska ostro-kwaśna - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 233 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 39,0 kcal 90,9 kcal
Białko 2,58 g 6,01 g
Węglowodany 4,35 g 10,14 g
Cukier 0,42 g 0,98 g
Błonnik 0,50 g 1,17 g
Tłuszcz 1,21 g 2,82 g
Tłuszcze nasycone 0,23 g 0,53 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,29 g 0,67 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,31 g 0,73 g
Cholesterol 21,0 mg 48,9 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Zupa chińska ostro-kwaśna
Zupa chińska ostro-kwaśna

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.