Trwa ładowanie...

Zupa chińska z jajkiem

1. Zupa chińska z jajkiem – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Zupa chińska z jajkiem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 27,0 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 1,16 g białka,
  • 4,29 g węglowodanów,
  • 0,09 g cukrów,
  • 0,40 g błonnika.

Zupa chińska z jajkiem ma w 100 g 0,61 g tłuszczów, w tym:

  • 0,17 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,19 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,13 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 23,0 mg cholesterolu.

2. Zupa chińska z jajkiem – jakie ma witaminy?

Zupa chińska z jajkiem to produkt zawierający 6,50 mg witaminy C, 20,0 µg RAE witaminy A, 0,13 mg witaminy E, 6,00 i.u. witaminy D oraz 1,20 µg witaminy K.

Zupa chińska z jajkiem zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0,02 mg witaminy B2,
  • 0,16 mg witaminy B3,
  • 33,0 mg witaminy B4,
  • 0,12 mg witaminy B5,
  • 0,02 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 0,03 µg witaminy B12.

3. Zupa chińska z jajkiem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Zupa chińska z jajkiem ma w sobie:

  • 7,00 mg wapnia,
  • 0,26 mg żelaza,
  • 2,00 mg magnezu,
  • 15,00 mg fosforu,
  • 22,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 370 mg sodu, 0,09 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 0,40 µg selenu.

4. Zupa chińska z jajkiem - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 241 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 27,0 kcal 65,1 kcal
Białko 1,16 g 2,80 g
Węglowodany 4,29 g 10,34 g
Cukier 0,09 g 0,22 g
Błonnik 0,40 g 0,96 g
Tłuszcz 0,61 g 1,47 g
Tłuszcze nasycone 0,17 g 0,40 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,19 g 0,46 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,13 g 0,31 g
Cholesterol 23,0 mg 55,4 mg
Witamina C 6,50 mg 15,67 mg
Zupa chińska z jajkiem
Zupa chińska z jajkiem

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.