Zupa chińska z jajkiem

1. Zupa chińska z jajkiem – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Zupa chińska z jajkiem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 27,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 1,16 g białka,
• 4,29 g węglowodanów,
• 0,09 g cukrów,
• 0,40 g błonnika.

Zupa chińska z jajkiem ma w 100 g 0,61 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

• 0,17 g tłuszczów nasyconych,
• 0,19 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,13 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 23,0 mg cholesterolu.

2. Zupa chińska z jajkiem – jakie ma witaminy?

Zupa chińska z jajkiem to produkt zawierający 6,50 mg witaminy C, 20,0 µg RAE witaminy A, 0,13 mg witaminy E, 6,00 i.u. witaminy D oraz 1,20 µg witaminy K.

Zupa chińska z jajkiem zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,02 mg witaminy B1,
• 0,02 mg witaminy B2,
• 0,16 mg witaminy B3,
• 33,0 mg witaminy B4,
• 0,12 mg witaminy B5,
• 0,02 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 0,03 µg witaminy B12.

3. Zupa chińska z jajkiem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Zupa chińska z jajkiem ma w sobie:

• 7,00 mg wapnia,
• 0,26 mg żelaza,
• 2,00 mg magnezu,
• 15,00 mg fosforu,
• 22,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 370 mg sodu, 0,09 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 0,40 µg selenu.

4. Zupa chińska z jajkiem - kalorie i wartości odżywcze