Zupa chińska z wonton
1. Zupa chińska z wonton – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Zupa chińska z wonton w 100 gramach posiada wartość energetyczną 32,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 2,08 g białka,
- 5,25 g węglowodanów,
- 0,34 g cukrów,
- 0,20 g błonnika.
Zupa chińska z wonton ma w 100 g 0,26 g tłuszczów, w tym:
- 0,06 g tłuszczów nasyconych,
- 0,08 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,07 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 4,00 mg cholesterolu.
2. Zupa chińska z wonton – jakie ma witaminy?
Zupa chińska z wonton to produkt zawierający 0,70 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0,06 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,90 µg witaminy K.
Zupa chińska z wonton zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,02 mg witaminy B1,
- 0,02 mg witaminy B2,
- 0,58 mg witaminy B3,
- 19,00 mg witaminy B4,
- 0,14 mg witaminy B5,
- 0,08 mg witaminy B6,
- 13,00 µg witaminy B9,
- 0,09 µg witaminy B12.
3. Zupa chińska z wonton – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Zupa chińska z wonton ma w sobie:
- 5,00 mg wapnia,
- 0,21 mg żelaza,
- 3,00 mg magnezu,
- 18,00 mg fosforu,
- 32,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 406 mg sodu, 0,12 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 1,10 µg selenu.
4. Zupa chińska z wonton - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 223 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 32,0 kcal | 71,4 kcal |
Białko | 2,08 g | 4,64 g |
Węglowodany | 5,25 g | 11,71 g |
Cukier | 0,34 g | 0,76 g |
Błonnik | 0,20 g | 0,45 g |
Tłuszcz | 0,26 g | 0,58 g |
Tłuszcze nasycone | 0,06 g | 0,14 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0,08 g | 0,17 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,07 g | 0,16 g |
Cholesterol | 4,00 mg | 8,92 mg |
Witamina C | 0,70 mg | 1,56 mg |