Trwa ładowanie...

Zupa fasolowa z wieprzowiną przygotowana z dodatkiem wody 1:1

1. Zupa fasolowa z wieprzowiną przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Zupa fasolowa z wieprzowiną przygotowana z dodatkiem wody 1:1 w 100 gramach posiada wartość energetyczną 63,0 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,88 g białka,
  • 8,31 g węglowodanów,
  • 1,47 g cukrów,
  • 2,90 g błonnika.

Zupa fasolowa z wieprzowiną przygotowana z dodatkiem wody 1:1 ma w 100 g 2,16 g tłuszczów, w tym:

  • 0,56 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,79 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,67 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 1,00 mg cholesterolu.

2. Zupa fasolowa z wieprzowiną przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma witaminy?

Zupa fasolowa z wieprzowiną przygotowana z dodatkiem wody 1:1 to produkt zawierający 0,60 mg witaminy C, 17,00 µg RAE witaminy A, 0,43 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,20 µg witaminy K.

Zupa fasolowa z wieprzowiną przygotowana z dodatkiem wody 1:1 zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,01 mg witaminy B2,
  • 0,21 mg witaminy B3,
  • 13,10 mg witaminy B4,
  • 0,03 mg witaminy B5,
  • 0,02 mg witaminy B6,
  • 12,00 µg witaminy B9,
  • 0,01 µg witaminy B12.

3. Zupa fasolowa z wieprzowiną przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Zupa fasolowa z wieprzowiną przygotowana z dodatkiem wody 1:1 ma w sobie:

  • 31,0 mg wapnia,
  • 0,75 mg żelaza,
  • 17,00 mg magnezu,
  • 48,0 mg fosforu,
  • 147 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 349 mg sodu, 0,38 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 0,25 mg manganu i 3,10 µg selenu.

4. Zupa fasolowa z wieprzowiną przygotowana z dodatkiem wody 1:1 - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 266 g (1 porcja, 240 ml)
Wartość energetyczna 63,0 kcal 168 kcal
Białko 2,88 g 7,66 g
Węglowodany 8,31 g 22,1 g
Cukier 1,47 g 3,91 g
Błonnik 2,90 g 7,71 g
Tłuszcz 2,16 g 5,75 g
Tłuszcze nasycone 0,56 g 1,48 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,79 g 2,11 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,67 g 1,77 g
Cholesterol 1,00 mg 2,66 mg
Witamina C 0,60 mg 1,60 mg
Zupa fasolowa z wieprzowiną przygotowana z dodatkiem wody 1:1
Zupa fasolowa z wieprzowiną przygotowana z dodatkiem wody 1:1 (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.