Trwa ładowanie...

Zupa grochowa o niskiej zawartości sodu przygotowana z dodatkiem wody 1:1

1. Zupa grochowa o niskiej zawartości sodu przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Zupa grochowa o niskiej zawartości sodu przygotowana z dodatkiem wody 1:1 w 100 gramach posiada wartość energetyczną 62,0 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 3,20 g białka,
  • 9,88 g węglowodanów,
  • 3,19 g cukrów,
  • 1,90 g błonnika.

Zupa grochowa o niskiej zawartości sodu przygotowana z dodatkiem wody 1:1 ma w 100 g 1,09 g tłuszczów, w tym:

  • 0,52 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,37 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,14 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Zupa grochowa o niskiej zawartości sodu przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma witaminy?

Zupa grochowa o niskiej zawartości sodu przygotowana z dodatkiem wody 1:1 to produkt zawierający 0,60 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 0,09 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,20 µg witaminy K.

Zupa grochowa o niskiej zawartości sodu przygotowana z dodatkiem wody 1:1 zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,03 mg witaminy B2,
  • 0,46 mg witaminy B3,
  • 13,20 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,02 mg witaminy B6,
  • 1,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Zupa grochowa o niskiej zawartości sodu przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Zupa grochowa o niskiej zawartości sodu przygotowana z dodatkiem wody 1:1 ma w sobie:

  • 12,00 mg wapnia,
  • 0,73 mg żelaza,
  • 15,00 mg magnezu,
  • 47,0 mg fosforu,
  • 71,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 10,00 mg sodu, 0,64 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 0 mg manganu i 3,60 µg selenu.

4. Zupa grochowa o niskiej zawartości sodu przygotowana z dodatkiem wody 1:1 - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 259 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 62,0 kcal 161 kcal
Białko 3,20 g 8,29 g
Węglowodany 9,88 g 25,6 g
Cukier 3,19 g 8,26 g
Błonnik 1,90 g 4,92 g
Tłuszcz 1,09 g 2,82 g
Tłuszcze nasycone 0,52 g 1,36 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,37 g 0,96 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,14 g 0,37 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0,60 mg 1,55 mg
Zupa grochowa o niskiej zawartości sodu przygotowana z dodatkiem wody 1:1
Zupa grochowa o niskiej zawartości sodu przygotowana z dodatkiem wody 1:1 (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.