Zupa grochowa o niskiej zawartości sodu przygotowana z dodatkiem wody 1:1
1. Zupa grochowa o niskiej zawartości sodu przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Zupa grochowa o niskiej zawartości sodu przygotowana z dodatkiem wody 1:1 w 100 gramach posiada wartość energetyczną 62,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 3,20 g białka,
- 9,88 g węglowodanów,
- 3,19 g cukrów,
- 1,90 g błonnika.
Zupa grochowa o niskiej zawartości sodu przygotowana z dodatkiem wody 1:1 ma w 100 g 1,09 g tłuszczów, w tym:
- 0,52 g tłuszczów nasyconych,
- 0,37 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,14 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Zupa grochowa o niskiej zawartości sodu przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma witaminy?
Zupa grochowa o niskiej zawartości sodu przygotowana z dodatkiem wody 1:1 to produkt zawierający 0,60 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 0,09 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,20 µg witaminy K.
Zupa grochowa o niskiej zawartości sodu przygotowana z dodatkiem wody 1:1 zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,04 mg witaminy B1,
- 0,03 mg witaminy B2,
- 0,46 mg witaminy B3,
- 13,20 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0,02 mg witaminy B6,
- 1,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Zupa grochowa o niskiej zawartości sodu przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Zupa grochowa o niskiej zawartości sodu przygotowana z dodatkiem wody 1:1 ma w sobie:
- 12,00 mg wapnia,
- 0,73 mg żelaza,
- 15,00 mg magnezu,
- 47,0 mg fosforu,
- 71,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 10,00 mg sodu, 0,64 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 0 mg manganu i 3,60 µg selenu.
4. Zupa grochowa o niskiej zawartości sodu przygotowana z dodatkiem wody 1:1 - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 259 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 62,0 kcal | 161 kcal |
Białko | 3,20 g | 8,29 g |
Węglowodany | 9,88 g | 25,6 g |
Cukier | 3,19 g | 8,26 g |
Błonnik | 1,90 g | 4,92 g |
Tłuszcz | 1,09 g | 2,82 g |
Tłuszcze nasycone | 0,52 g | 1,36 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0,37 g | 0,96 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,14 g | 0,37 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 0,60 mg | 1,55 mg |