Trwa ładowanie...

Zupa gumbo z kurczaka przygotowana z dodatkiem wody 1:1

1. Zupa gumbo z kurczaka przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Zupa gumbo z kurczaka przygotowana z dodatkiem wody 1:1 w 100 gramach posiada wartość energetyczną 23,0 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 1,08 g białka,
  • 3,43 g węglowodanów,
  • 1,02 g cukrów,
  • 0,80 g błonnika.

Zupa gumbo z kurczaka przygotowana z dodatkiem wody 1:1 ma w 100 g 0,59 g tłuszczów, w tym:

  • 0,13 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,27 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,14 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 2,00 mg cholesterolu.

2. Zupa gumbo z kurczaka przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma witaminy?

Zupa gumbo z kurczaka przygotowana z dodatkiem wody 1:1 to produkt zawierający 2,00 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 0,15 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,60 µg witaminy K.

Zupa gumbo z kurczaka przygotowana z dodatkiem wody 1:1 zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0,02 mg witaminy B2,
  • 0,27 mg witaminy B3,
  • 3,60 mg witaminy B4,
  • 0,08 mg witaminy B5,
  • 0,03 mg witaminy B6,
  • 2,00 µg witaminy B9,
  • 0,01 µg witaminy B12.

3. Zupa gumbo z kurczaka przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Zupa gumbo z kurczaka przygotowana z dodatkiem wody 1:1 ma w sobie:

  • 10,00 mg wapnia,
  • 0,37 mg żelaza,
  • 2,00 mg magnezu,
  • 10,00 mg fosforu,
  • 31,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 391 mg sodu, 0,15 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,10 mg manganu i 3,30 µg selenu.

4. Zupa gumbo z kurczaka przygotowana z dodatkiem wody 1:1 - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 244 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 23,0 kcal 56,1 kcal
Białko 1,08 g 2,64 g
Węglowodany 3,43 g 8,37 g
Cukier 1,02 g 2,49 g
Błonnik 0,80 g 1,95 g
Tłuszcz 0,59 g 1,44 g
Tłuszcze nasycone 0,13 g 0,32 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,27 g 0,66 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,14 g 0,34 g
Cholesterol 2,00 mg 4,88 mg
Witamina C 2,00 mg 4,88 mg
Zupa gumbo z kurczaka przygotowana z dodatkiem wody 1:1
Zupa gumbo z kurczaka przygotowana z dodatkiem wody 1:1 (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.