Zupa gumbo z kurczaka przygotowana z dodatkiem wody 1:1

1. Zupa gumbo z kurczaka przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Zupa gumbo z kurczaka przygotowana z dodatkiem wody 1:1 w 100 gramach posiada wartość energetyczną 23,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 1,08 g białka,
• 3,43 g węglowodanów,
• 1,02 g cukrów,
• 0,80 g błonnika.

Zupa gumbo z kurczaka przygotowana z dodatkiem wody 1:1 ma w 100 g 0,59 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 0,13 g tłuszczów nasyconych,
• 0,27 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,14 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 2,00 mg cholesterolu.

2. Zupa gumbo z kurczaka przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma witaminy?

Zupa gumbo z kurczaka przygotowana z dodatkiem wody 1:1 to produkt zawierający 2,00 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 0,15 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,60 µg witaminy K.

Zupa gumbo z kurczaka przygotowana z dodatkiem wody 1:1 zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,01 mg witaminy B1,
• 0,02 mg witaminy B2,
• 0,27 mg witaminy B3,
• 3,60 mg witaminy B4,
• 0,08 mg witaminy B5,
• 0,03 mg witaminy B6,
• 2,00 µg witaminy B9,
• 0,01 µg witaminy B12.

3. Zupa gumbo z kurczaka przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Zupa gumbo z kurczaka przygotowana z dodatkiem wody 1:1 ma w sobie:

• 10,00 mg wapnia,
• 0,37 mg żelaza,
• 2,00 mg magnezu,
• 10,00 mg fosforu,
• 31,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 391 mg sodu, 0,15 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,10 mg manganu i 3,30 µg selenu.

4. Zupa gumbo z kurczaka przygotowana z dodatkiem wody 1:1 - kalorie i wartości odżywcze