Trwa ładowanie...

Zupa krem z ziemniaków przygotowana z dodatkiem mleka 1:1

1. Zupa krem z ziemniaków przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Zupa krem z ziemniaków przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 w 100 gramach posiada wartość energetyczną 60,0 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,33 g białka,
  • 6,92 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0,20 g błonnika.

Zupa krem z ziemniaków przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 ma w 100 g 2,60 g tłuszczów, w tym:

  • 1,52 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,70 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,23 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 9,00 mg cholesterolu.

2. Zupa krem z ziemniaków przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 – jakie ma witaminy?

Zupa krem z ziemniaków przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 to produkt zawierający 0,50 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Zupa krem z ziemniaków przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,10 mg witaminy B2,
  • 0,26 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,68 mg witaminy B5,
  • 0,04 mg witaminy B6,
  • 4,00 µg witaminy B9,
  • 0,20 µg witaminy B12.

3. Zupa krem z ziemniaków przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Zupa krem z ziemniaków przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 ma w sobie:

  • 67,0 mg wapnia,
  • 0,22 mg żelaza,
  • 7,00 mg magnezu,
  • 65,0 mg fosforu,
  • 130 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 230 mg sodu, 0,27 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,15 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Zupa krem z ziemniaków przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 248 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 60,0 kcal 149 kcal
Białko 2,33 g 5,78 g
Węglowodany 6,92 g 17,16 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0,20 g 0,50 g
Tłuszcz 2,60 g 6,45 g
Tłuszcze nasycone 1,52 g 3,77 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,70 g 1,74 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,23 g 0,57 g
Cholesterol 9,00 mg 22,3 mg
Witamina C 0,50 mg 1,24 mg
Zupa krem z ziemniaków przygotowana z dodatkiem mleka 1:1
Zupa krem z ziemniaków przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.