Zupa krem z ziemniaków przygotowana z dodatkiem mleka 1:1
1. Zupa krem z ziemniaków przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Zupa krem z ziemniaków przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 w 100 gramach posiada wartość energetyczną 60,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 2,33 g białka,
- 6,92 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0,20 g błonnika.
Zupa krem z ziemniaków przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 ma w 100 g 2,60 g tłuszczów, w tym:
- 1,52 g tłuszczów nasyconych,
- 0,70 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,23 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 9,00 mg cholesterolu.
2. Zupa krem z ziemniaków przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 – jakie ma witaminy?
Zupa krem z ziemniaków przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 to produkt zawierający 0,50 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Zupa krem z ziemniaków przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,03 mg witaminy B1,
- 0,10 mg witaminy B2,
- 0,26 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,68 mg witaminy B5,
- 0,04 mg witaminy B6,
- 4,00 µg witaminy B9,
- 0,20 µg witaminy B12.
3. Zupa krem z ziemniaków przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Zupa krem z ziemniaków przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 ma w sobie:
- 67,0 mg wapnia,
- 0,22 mg żelaza,
- 7,00 mg magnezu,
- 65,0 mg fosforu,
- 130 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 230 mg sodu, 0,27 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,15 mg manganu i 0 µg selenu.
4. Zupa krem z ziemniaków przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 248 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 60,0 kcal | 149 kcal |
Białko | 2,33 g | 5,78 g |
Węglowodany | 6,92 g | 17,16 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0,20 g | 0,50 g |
Tłuszcz | 2,60 g | 6,45 g |
Tłuszcze nasycone | 1,52 g | 3,77 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0,70 g | 1,74 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,23 g | 0,57 g |
Cholesterol | 9,00 mg | 22,3 mg |
Witamina C | 0,50 mg | 1,24 mg |