Zupa krem ze szparagów przygotowana z dodatkiem mleka 1:1
1. Zupa krem ze szparagów przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Zupa krem ze szparagów przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 w 100 gramach posiada wartość energetyczną 65,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 2,55 g białka,
- 6,61 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0,30 g błonnika.
Zupa krem ze szparagów przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 ma w 100 g 3,30 g tłuszczów, w tym:
- 1,34 g tłuszczów nasyconych,
- 0,84 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,90 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 9,00 mg cholesterolu.
2. Zupa krem ze szparagów przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 – jakie ma witaminy?
Zupa krem ze szparagów przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 to produkt zawierający 1,60 mg witaminy C, 25,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Zupa krem ze szparagów przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,04 mg witaminy B1,
- 0,11 mg witaminy B2,
- 0,36 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,21 mg witaminy B5,
- 0,03 mg witaminy B6,
- 12,00 µg witaminy B9,
- 0,20 µg witaminy B12.
3. Zupa krem ze szparagów przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Zupa krem ze szparagów przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 ma w sobie:
- 70,0 mg wapnia,
- 0,35 mg żelaza,
- 8,00 mg magnezu,
- 62,0 mg fosforu,
- 145 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 420 mg sodu, 0,37 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,15 mg manganu i 0 µg selenu.
4. Zupa krem ze szparagów przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 248 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 65,0 kcal | 161 kcal |
Białko | 2,55 g | 6,32 g |
Węglowodany | 6,61 g | 16,39 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0,30 g | 0,74 g |
Tłuszcz | 3,30 g | 8,18 g |
Tłuszcze nasycone | 1,34 g | 3,32 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0,84 g | 2,08 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,90 g | 2,23 g |
Cholesterol | 9,00 mg | 22,3 mg |
Witamina C | 1,60 mg | 3,97 mg |