Trwa ładowanie...

Zupa krem ze szparagów przygotowana z dodatkiem mleka 1:1

1. Zupa krem ze szparagów przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Zupa krem ze szparagów przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 w 100 gramach posiada wartość energetyczną 65,0 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,55 g białka,
  • 6,61 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0,30 g błonnika.

Zupa krem ze szparagów przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 ma w 100 g 3,30 g tłuszczów, w tym:

  • 1,34 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,84 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,90 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 9,00 mg cholesterolu.

2. Zupa krem ze szparagów przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 – jakie ma witaminy?

Zupa krem ze szparagów przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 to produkt zawierający 1,60 mg witaminy C, 25,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Zupa krem ze szparagów przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,11 mg witaminy B2,
  • 0,36 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,21 mg witaminy B5,
  • 0,03 mg witaminy B6,
  • 12,00 µg witaminy B9,
  • 0,20 µg witaminy B12.

3. Zupa krem ze szparagów przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Zupa krem ze szparagów przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 ma w sobie:

  • 70,0 mg wapnia,
  • 0,35 mg żelaza,
  • 8,00 mg magnezu,
  • 62,0 mg fosforu,
  • 145 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 420 mg sodu, 0,37 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,15 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Zupa krem ze szparagów przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 248 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 65,0 kcal 161 kcal
Białko 2,55 g 6,32 g
Węglowodany 6,61 g 16,39 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0,30 g 0,74 g
Tłuszcz 3,30 g 8,18 g
Tłuszcze nasycone 1,34 g 3,32 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,84 g 2,08 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,90 g 2,23 g
Cholesterol 9,00 mg 22,3 mg
Witamina C 1,60 mg 3,97 mg
Zupa krem ze szparagów przygotowana z dodatkiem mleka 1:1
Zupa krem ze szparagów przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.