Trwa ładowanie...

Zupa krem ze szparagów przygotowana z dodatkiem wody 1:1

1. Zupa krem ze szparagów przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Zupa krem ze szparagów przygotowana z dodatkiem wody 1:1 w 100 gramach posiada wartość energetyczną 35,0 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,94 g białka,
  • 4,38 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0,20 g błonnika.

Zupa krem ze szparagów przygotowana z dodatkiem wody 1:1 ma w 100 g 1,68 g tłuszczów, w tym:

  • 0,43 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,39 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,76 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 2,00 mg cholesterolu.

2. Zupa krem ze szparagów przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma witaminy?

Zupa krem ze szparagów przygotowana z dodatkiem wody 1:1 to produkt zawierający 1,10 mg witaminy C, 15,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Zupa krem ze szparagów przygotowana z dodatkiem wody 1:1 zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0,03 mg witaminy B2,
  • 0,32 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,05 mg witaminy B5,
  • 0,01 mg witaminy B6,
  • 9,00 µg witaminy B9,
  • 0,02 µg witaminy B12.

3. Zupa krem ze szparagów przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Zupa krem ze szparagów przygotowana z dodatkiem wody 1:1 ma w sobie:

  • 12,00 mg wapnia,
  • 0,33 mg żelaza,
  • 2,00 mg magnezu,
  • 16,00 mg fosforu,
  • 71,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 402 mg sodu, 0,36 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,15 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Zupa krem ze szparagów przygotowana z dodatkiem wody 1:1 - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 244 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 35,0 kcal 85,4 kcal
Białko 0,94 g 2,29 g
Węglowodany 4,38 g 10,69 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0,20 g 0,49 g
Tłuszcz 1,68 g 4,10 g
Tłuszcze nasycone 0,43 g 1,05 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,39 g 0,95 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,76 g 1,85 g
Cholesterol 2,00 mg 4,88 mg
Witamina C 1,10 mg 2,68 mg
Zupa krem ze szparagów przygotowana z dodatkiem wody 1:1
Zupa krem ze szparagów przygotowana z dodatkiem wody 1:1 (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.