Trwa ładowanie...

Zupa pomidorowa z ryżem przygotowana z dodatkiem wody 1:1

1. Zupa pomidorowa z ryżem przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Zupa pomidorowa z ryżem przygotowana z dodatkiem wody 1:1 w 100 gramach posiada wartość energetyczną 47,0 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,82 g białka,
  • 8,54 g węglowodanów,
  • 2,95 g cukrów,
  • 0,70 g błonnika.

Zupa pomidorowa z ryżem przygotowana z dodatkiem wody 1:1 ma w 100 g 1,06 g tłuszczów, w tym:

  • 0,20 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,24 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,53 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 1,00 mg cholesterolu.

2. Zupa pomidorowa z ryżem przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma witaminy?

Zupa pomidorowa z ryżem przygotowana z dodatkiem wody 1:1 to produkt zawierający 5,80 mg witaminy C, 12,00 µg RAE witaminy A, 0,86 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.

Zupa pomidorowa z ryżem przygotowana z dodatkiem wody 1:1 zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0,02 mg witaminy B2,
  • 0,41 mg witaminy B3,
  • 7,80 mg witaminy B4,
  • 0,05 mg witaminy B5,
  • 0,03 mg witaminy B6,
  • 6,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Zupa pomidorowa z ryżem przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Zupa pomidorowa z ryżem przygotowana z dodatkiem wody 1:1 ma w sobie:

  • 11,00 mg wapnia,
  • 0,31 mg żelaza,
  • 2,00 mg magnezu,
  • 13,00 mg fosforu,
  • 129 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 319 mg sodu, 0,20 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,15 mg manganu i 0,90 µg selenu.

4. Zupa pomidorowa z ryżem przygotowana z dodatkiem wody 1:1 - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 247 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 47,0 kcal 116 kcal
Białko 0,82 g 2,03 g
Węglowodany 8,54 g 21,1 g
Cukier 2,95 g 7,29 g
Błonnik 0,70 g 1,73 g
Tłuszcz 1,06 g 2,62 g
Tłuszcze nasycone 0,20 g 0,49 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,24 g 0,58 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,53 g 1,30 g
Cholesterol 1,00 mg 2,47 mg
Witamina C 5,80 mg 14,33 mg
Zupa pomidorowa z ryżem przygotowana z dodatkiem wody 1:1
Zupa pomidorowa z ryżem przygotowana z dodatkiem wody 1:1 (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.