Zupa pomidorowa z ryżem przygotowana z dodatkiem wody 1:1
1. Zupa pomidorowa z ryżem przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Zupa pomidorowa z ryżem przygotowana z dodatkiem wody 1:1 w 100 gramach posiada wartość energetyczną 47,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,82 g białka,
- 8,54 g węglowodanów,
- 2,95 g cukrów,
- 0,70 g błonnika.
Zupa pomidorowa z ryżem przygotowana z dodatkiem wody 1:1 ma w 100 g 1,06 g tłuszczów, w tym:
- 0,20 g tłuszczów nasyconych,
- 0,24 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,53 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 1,00 mg cholesterolu.
2. Zupa pomidorowa z ryżem przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma witaminy?
Zupa pomidorowa z ryżem przygotowana z dodatkiem wody 1:1 to produkt zawierający 5,80 mg witaminy C, 12,00 µg RAE witaminy A, 0,86 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.
Zupa pomidorowa z ryżem przygotowana z dodatkiem wody 1:1 zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,02 mg witaminy B1,
- 0,02 mg witaminy B2,
- 0,41 mg witaminy B3,
- 7,80 mg witaminy B4,
- 0,05 mg witaminy B5,
- 0,03 mg witaminy B6,
- 6,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Zupa pomidorowa z ryżem przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Zupa pomidorowa z ryżem przygotowana z dodatkiem wody 1:1 ma w sobie:
- 11,00 mg wapnia,
- 0,31 mg żelaza,
- 2,00 mg magnezu,
- 13,00 mg fosforu,
- 129 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 319 mg sodu, 0,20 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,15 mg manganu i 0,90 µg selenu.
4. Zupa pomidorowa z ryżem przygotowana z dodatkiem wody 1:1 - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 247 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 47,0 kcal | 116 kcal |
Białko | 0,82 g | 2,03 g |
Węglowodany | 8,54 g | 21,1 g |
Cukier | 2,95 g | 7,29 g |
Błonnik | 0,70 g | 1,73 g |
Tłuszcz | 1,06 g | 2,62 g |
Tłuszcze nasycone | 0,20 g | 0,49 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0,24 g | 0,58 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,53 g | 1,30 g |
Cholesterol | 1,00 mg | 2,47 mg |
Witamina C | 5,80 mg | 14,33 mg |