Trwa ładowanie...

Zupa serowa przygotowana z dodatkiem mleka 1:1

1. Zupa serowa przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Zupa serowa przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 w 100 gramach posiada wartość energetyczną 92,0 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 3,77 g białka,
  • 6,47 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0,40 g błonnika.

Zupa serowa przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 ma w 100 g 5,80 g tłuszczów, w tym:

  • 3,63 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,63 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,18 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 19,00 mg cholesterolu.

2. Zupa serowa przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 – jakie ma witaminy?

Zupa serowa przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 to produkt zawierający 0,50 mg witaminy C, 143 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Zupa serowa przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,13 mg witaminy B2,
  • 0,20 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,19 mg witaminy B5,
  • 0,03 mg witaminy B6,
  • 4,00 µg witaminy B9,
  • 0,17 µg witaminy B12.

3. Zupa serowa przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Zupa serowa przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 ma w sobie:

  • 115 mg wapnia,
  • 0,32 mg żelaza,
  • 8,00 mg magnezu,
  • 100 mg fosforu,
  • 136 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 406 mg sodu, 0,27 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,10 mg manganu i 2,80 µg selenu.

4. Zupa serowa przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 251 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 92,0 kcal 231 kcal
Białko 3,77 g 9,46 g
Węglowodany 6,47 g 16,24 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0,40 g 1,00 g
Tłuszcz 5,80 g 14,56 g
Tłuszcze nasycone 3,63 g 9,11 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,63 g 4,09 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,18 g 0,45 g
Cholesterol 19,00 mg 47,7 mg
Witamina C 0,50 mg 1,26 mg
Zupa serowa przygotowana z dodatkiem mleka 1:1
Zupa serowa przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.