Trwa ładowanie...

Zupa serowa przygotowana z dodatkiem wody 1:1

Avatar placeholder
29.11.2018 10:58
Zupa serowa przygotowana z dodatkiem wody 1:1
Zupa serowa przygotowana z dodatkiem wody 1:1 (Flickr)

1. Zupa serowa przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Zupa serowa przygotowana z dodatkiem wody 1:1 w 100 gramach posiada wartość energetyczną 63,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,19 g białka,
  • 4,26 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0,40 g błonnika.

Zupa serowa przygotowana z dodatkiem wody 1:1 ma w 100 g 4,24 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"
  • 2,70 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,20 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,12 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 12,00 mg cholesterolu.

2. Zupa serowa przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma witaminy?

Zupa serowa przygotowana z dodatkiem wody 1:1 to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 120 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Zupa serowa przygotowana z dodatkiem wody 1:1 zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0,06 mg witaminy B2,
  • 0,16 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,04 mg witaminy B5,
  • 0,01 mg witaminy B6,
  • 2,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Zupa serowa przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Zupa serowa przygotowana z dodatkiem wody 1:1 ma w sobie:

  • 57,0 mg wapnia,
  • 0,30 mg żelaza,
  • 2,00 mg magnezu,
  • 55,0 mg fosforu,
  • 62,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 388 mg sodu, 0,26 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,10 mg manganu i 1,80 µg selenu.

4. Zupa serowa przygotowana z dodatkiem wody 1:1 - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 247 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 63,0 kcal 156 kcal
Białko 2,19 g 5,41 g
Węglowodany 4,26 g 10,52 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0,40 g 0,99 g
Tłuszcz 4,24 g 10,47 g
Tłuszcze nasycone 2,70 g 6,67 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,20 g 2,96 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,12 g 0,30 g
Cholesterol 12,00 mg 29,6 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze