Zupa warzywna na wołowinie przygotowana z dodatkiem wody 1:1
1. Zupa warzywna na wołowinie przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Zupa warzywna na wołowinie przygotowana z dodatkiem wody 1:1 w 100 gramach posiada wartość energetyczną 31,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 2,23 g białka,
- 4,06 g węglowodanów,
- 0,45 g cukrów,
- 0,80 g błonnika.
Zupa warzywna na wołowinie przygotowana z dodatkiem wody 1:1 ma w 100 g 0,76 g tłuszczów, w tym:
- 0,34 g tłuszczów nasyconych,
- 0,32 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,05 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 2,00 mg cholesterolu.
2. Zupa warzywna na wołowinie przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma witaminy?
Zupa warzywna na wołowinie przygotowana z dodatkiem wody 1:1 to produkt zawierający 1,00 mg witaminy C, 78,0 µg RAE witaminy A, 0,24 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,80 µg witaminy K.
Zupa warzywna na wołowinie przygotowana z dodatkiem wody 1:1 zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,02 mg witaminy B1,
- 0,02 mg witaminy B2,
- 0,41 mg witaminy B3,
- 5,00 mg witaminy B4,
- 0,14 mg witaminy B5,
- 0,03 mg witaminy B6,
- 4,00 µg witaminy B9,
- 0,13 µg witaminy B12.
3. Zupa warzywna na wołowinie przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Zupa warzywna na wołowinie przygotowana z dodatkiem wody 1:1 ma w sobie:
- 8,00 mg wapnia,
- 0,45 mg żelaza,
- 3,00 mg magnezu,
- 16,00 mg fosforu,
- 69,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 349 mg sodu, 0,62 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,13 mg manganu i 1,10 µg selenu.
4. Zupa warzywna na wołowinie przygotowana z dodatkiem wody 1:1 - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 244 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 31,0 kcal | 75,6 kcal |
Białko | 2,23 g | 5,44 g |
Węglowodany | 4,06 g | 9,91 g |
Cukier | 0,45 g | 1,10 g |
Błonnik | 0,80 g | 1,95 g |
Tłuszcz | 0,76 g | 1,85 g |
Tłuszcze nasycone | 0,34 g | 0,83 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0,32 g | 0,78 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,05 g | 0,11 g |
Cholesterol | 2,00 mg | 4,88 mg |
Witamina C | 1,00 mg | 2,44 mg |