Zupa warzywna wegetariańska przygotowana z dodatkiem wody 1:1
1. Zupa warzywna wegetariańska przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Zupa warzywna wegetariańska przygotowana z dodatkiem wody 1:1 w 100 gramach posiada wartość energetyczną 28,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,86 g białka,
- 4,89 g węglowodanów,
- 1,57 g cukrów,
- 0,30 g błonnika.
Zupa warzywna wegetariańska przygotowana z dodatkiem wody 1:1 ma w 100 g 0,79 g tłuszczów, w tym:
- 0,12 g tłuszczów nasyconych,
- 0,34 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,30 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Zupa warzywna wegetariańska przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma witaminy?
Zupa warzywna wegetariańska przygotowana z dodatkiem wody 1:1 to produkt zawierający 0,60 mg witaminy C, 71,0 µg RAE witaminy A, 0,58 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,10 µg witaminy K.
Zupa warzywna wegetariańska przygotowana z dodatkiem wody 1:1 zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,02 mg witaminy B1,
- 0,02 mg witaminy B2,
- 0,37 mg witaminy B3,
- 3,90 mg witaminy B4,
- 0,14 mg witaminy B5,
- 0,02 mg witaminy B6,
- 4,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Zupa warzywna wegetariańska przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Zupa warzywna wegetariańska przygotowana z dodatkiem wody 1:1 ma w sobie:
- 10,00 mg wapnia,
- 0,44 mg żelaza,
- 3,00 mg magnezu,
- 14,00 mg fosforu,
- 86,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 338 mg sodu, 0,19 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,19 mg manganu i 1,80 µg selenu.
4. Zupa warzywna wegetariańska przygotowana z dodatkiem wody 1:1 - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 241 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 28,0 kcal | 67,5 kcal |
Białko | 0,86 g | 2,07 g |
Węglowodany | 4,89 g | 11,79 g |
Cukier | 1,57 g | 3,78 g |
Błonnik | 0,30 g | 0,72 g |
Tłuszcz | 0,79 g | 1,90 g |
Tłuszcze nasycone | 0,12 g | 0,29 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0,34 g | 0,82 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,30 g | 0,71 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 0,60 mg | 1,45 mg |