Zupa z soczewicy z szynką (do kupienia gotowa do spożycia)

1. Zupa z soczewicy z szynką (do kupienia gotowa do spożycia) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Zupa z soczewicy z szynką (do kupienia gotowa do spożycia) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 56,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 3,74 g białka,
• 8,16 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Zupa z soczewicy z szynką (do kupienia gotowa do spożycia) ma w 100 g 1,12 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,45 g tłuszczów nasyconych,
• 0,52 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,13 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 3,00 mg cholesterolu.

2. Zupa z soczewicy z szynką (do kupienia gotowa do spożycia) – jakie ma witaminy?

Zupa z soczewicy z szynką (do kupienia gotowa do spożycia) to produkt zawierający 1,70 mg witaminy C, 7,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Zupa z soczewicy z szynką (do kupienia gotowa do spożycia) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,05 mg witaminy B2,
• 0,55 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,14 mg witaminy B5,
• 0,09 mg witaminy B6,
• 20,0 µg witaminy B9,
• 0,12 µg witaminy B12.

3. Zupa z soczewicy z szynką (do kupienia gotowa do spożycia) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Zupa z soczewicy z szynką (do kupienia gotowa do spożycia) ma w sobie:

• 17,00 mg wapnia,
• 1,07 mg żelaza,
• 9,00 mg magnezu,
• 74,0 mg fosforu,
• 144 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 532 mg sodu, 0,30 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,12 mg manganu i 0,30 µg selenu.

4. Zupa z soczewicy z szynką (do kupienia gotowa do spożycia) - kalorie i wartości odżywcze