Zupa z zielonego groszku przygotowana z dodatkiem mleka 1:1

1. Zupa z zielonego groszku przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Zupa z zielonego groszku przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 w 100 gramach posiada wartość energetyczną 94,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 4,97 g białka,
• 12,69 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 1,10 g błonnika.

Zupa z zielonego groszku przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 ma w 100 g 2,77 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 1,58 g tłuszczów nasyconych,
• 0,86 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,21 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 7,00 mg cholesterolu.

2. Zupa z zielonego groszku przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 – jakie ma witaminy?

Zupa z zielonego groszku przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 to produkt zawierający 1,10 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Zupa z zielonego groszku przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,11 mg witaminy B2,
• 0,53 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,22 mg witaminy B5,
• 0,04 mg witaminy B6,
• 3,00 µg witaminy B9,
• 0,17 µg witaminy B12.

3. Zupa z zielonego groszku przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Zupa z zielonego groszku przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 ma w sobie:

• 68,0 mg wapnia,
• 0,79 mg żelaza,
• 22,0 mg magnezu,
• 94,0 mg fosforu,
• 148 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 352 mg sodu, 0,69 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 0,26 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Zupa z zielonego groszku przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 - kalorie i wartości odżywcze