Zupa z zielonego groszku przygotowana z dodatkiem wody 1:1

1. Zupa z zielonego groszku przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Zupa z zielonego groszku przygotowana z dodatkiem wody 1:1 w 100 gramach posiada wartość energetyczną 61,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 3,20 g białka,
• 9,88 g węglowodanów,
• 3,19 g cukrów,
• 1,90 g błonnika.

Zupa z zielonego groszku przygotowana z dodatkiem wody 1:1 ma w 100 g 1,09 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 0,52 g tłuszczów nasyconych,
• 0,37 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,14 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Zupa z zielonego groszku przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma witaminy?

Zupa z zielonego groszku przygotowana z dodatkiem wody 1:1 to produkt zawierający 0,60 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 0,09 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,20 µg witaminy K.

Zupa z zielonego groszku przygotowana z dodatkiem wody 1:1 zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,04 mg witaminy B1,
• 0,03 mg witaminy B2,
• 0,46 mg witaminy B3,
• 13,20 mg witaminy B4,
• 0,05 mg witaminy B5,
• 0,02 mg witaminy B6,
• 1,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Zupa z zielonego groszku przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Zupa z zielonego groszku przygotowana z dodatkiem wody 1:1 ma w sobie:

• 12,00 mg wapnia,
• 0,73 mg żelaza,
• 15,00 mg magnezu,
• 47,0 mg fosforu,
• 71,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 336 mg sodu, 0,64 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 0,25 mg manganu i 3,60 µg selenu.

4. Zupa z zielonego groszku przygotowana z dodatkiem wody 1:1 - kalorie i wartości odżywcze