Zupa ziemniaczana instant

1. Zupa ziemniaczana instant – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Zupa ziemniaczana instant w 100 gramach posiada wartość energetyczną 343 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 9,20 g białka,
• 76,1 g węglowodanów,
• 10,00 g cukrów,
• 7,60 g błonnika.

Zupa ziemniaczana instant ma w 100 g 3,10 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,61 g tłuszczów nasyconych,
• 1,19 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,03 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 12,00 mg cholesterolu.

2. Zupa ziemniaczana instant – jakie ma witaminy?

Zupa ziemniaczana instant to produkt zawierający 16,00 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 0,54 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 13,90 µg witaminy K.

Zupa ziemniaczana instant zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,11 mg witaminy B1,
• 0,22 mg witaminy B2,
• 4,27 mg witaminy B3,
• 56,3 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,16 mg witaminy B6,
• 61,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Zupa ziemniaczana instant – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Zupa ziemniaczana instant ma w sobie:

• 172 mg wapnia,
• 2,38 mg żelaza,
• 62,0 mg magnezu,
• 279 mg fosforu,
• 1,248 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 2,400 mg sodu, 0,91 mg cynku, 0,25 mg miedzi, 0 mg manganu i 12,30 µg selenu.

4. Zupa ziemniaczana instant - kalorie i wartości odżywcze