Sałatka Colesław (dostępna w sieci fast food)

1. Sałatka Colesław (dostępna w sieci fast food) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Sałatka Colesław (dostępna w sieci fast food) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 153 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 0,95 g białka,
• 14,89 g węglowodanów,
• 12,19 g cukrów,
• 1,90 g błonnika.

Sałatka Colesław (dostępna w sieci fast food) ma w 100 g 9,91 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 1,60 g tłuszczów nasyconych,
• 2,67 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 5,35 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 4,00 mg cholesterolu.

2. Sałatka Colesław (dostępna w sieci fast food) – jakie ma witaminy?

Sałatka Colesław (dostępna w sieci fast food) to produkt zawierający 14,60 mg witaminy C, 28,0 µg RAE witaminy A, 0,54 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 70,9 µg witaminy K.

Sałatka Colesław (dostępna w sieci fast food) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,03 mg witaminy B1,
• 0,02 mg witaminy B2,
• 0,21 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,25 mg witaminy B5,
• 0,11 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0,01 µg witaminy B12.

3. Sałatka Colesław (dostępna w sieci fast food) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Sałatka Colesław (dostępna w sieci fast food) ma w sobie:

• 30,0 mg wapnia,
• 0,22 mg żelaza,
• 8,00 mg magnezu,
• 20,0 mg fosforu,
• 129 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 203 mg sodu, 0,14 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0,10 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Sałatka Colesław (dostępna w sieci fast food) - kalorie i wartości odżywcze