Świeży sok z limonki
1. Świeży sok z limonki – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Świeży sok z limonki w 100 gramach posiada wartość energetyczną 25,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,42 g białka,
- 8,42 g węglowodanów,
- 1,69 g cukrów,
- 0,40 g błonnika.
Świeży sok z limonki ma w 100 g 0,07 g tłuszczów, w tym:
- 0,01 g tłuszczów nasyconych,
- 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,02 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Świeży sok z limonki – jakie ma witaminy?
Świeży sok z limonki to produkt zawierający 30,0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,22 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,60 µg witaminy K.
Świeży sok z limonki zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,03 mg witaminy B1,
- 0,02 mg witaminy B2,
- 0,14 mg witaminy B3,
- 5,10 mg witaminy B4,
- 0,12 mg witaminy B5,
- 0,04 mg witaminy B6,
- 10,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Świeży sok z limonki – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Świeży sok z limonki ma w sobie:
- 14,00 mg wapnia,
- 0,09 mg żelaza,
- 8,00 mg magnezu,
- 14,00 mg fosforu,
- 117 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 2,00 mg sodu, 0,08 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 0,10 µg selenu.
4. Świeży sok z limonki - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 242 g (1 szklanka) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 25,0 kcal | 60,5 kcal |
Białko | 0,42 g | 1,02 g |
Węglowodany | 8,42 g | 20,4 g |
Cukier | 1,69 g | 4,09 g |
Błonnik | 0,40 g | 0,97 g |
Tłuszcz | 0,07 g | 0,17 g |
Tłuszcze nasycone | 0,01 g | 0,02 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0,01 g | 0,02 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,02 g | 0,06 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 30,0 mg | 72,6 mg |