Brązowa mąka ryżowa

1. Brązowa mąka ryżowa – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Brązowa mąka ryżowa w 100 gramach posiada wartość energetyczną 363 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 7,23 g białka,
• 76,5 g węglowodanów,
• 0,66 g cukrów,
• 4,60 g błonnika.

Brązowa mąka ryżowa ma w 100 g 2,78 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 0,56 g tłuszczów nasyconych,
• 1,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,00 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Brązowa mąka ryżowa – jakie ma witaminy?

Brązowa mąka ryżowa to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,60 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Brązowa mąka ryżowa zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,44 mg witaminy B1,
• 0,08 mg witaminy B2,
• 6,34 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 1,59 mg witaminy B5,
• 0,74 mg witaminy B6,
• 16,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Brązowa mąka ryżowa – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Brązowa mąka ryżowa ma w sobie:

• 11,00 mg wapnia,
• 1,98 mg żelaza,
• 112 mg magnezu,
• 337 mg fosforu,
• 289 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 8,00 mg sodu, 2,45 mg cynku, 0,23 mg miedzi, 4,01 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Brązowa mąka ryżowa - kalorie i wartości odżywcze