Polewa/nadzienie orzechowe

1. Polewa/nadzienie orzechowe – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Polewa/nadzienie orzechowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 448 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 4,50 g białka,
  • 58,1 g węglowodanów,
  • 36,7 g cukrów,
  • 2,30 g błonnika.

Polewa/nadzienie orzechowe ma w 100 g 22,0 g tłuszczów, w tym:

  • 1,96 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,97 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 13,73 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Polewa/nadzienie orzechowe – jakie ma witaminy?

Polewa/nadzienie orzechowe to produkt zawierający 0,30 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,23 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,90 µg witaminy K.

Polewa/nadzienie orzechowe zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,18 mg witaminy B1,
  • 0,12 mg witaminy B2,
  • 0,37 mg witaminy B3,
  • 11,80 mg witaminy B4,
  • 0,21 mg witaminy B5,
  • 0,18 mg witaminy B6,
  • 26,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Polewa/nadzienie orzechowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Polewa/nadzienie orzechowe ma w sobie:

  • 35,0 mg wapnia,
  • 1,05 mg żelaza,
  • 54,0 mg magnezu,
  • 118 mg fosforu,
  • 151 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 42,0 mg sodu, 1,05 mg cynku, 0,54 mg miedzi, 1,21 mg manganu i 2,10 µg selenu.

4. Polewa/nadzienie orzechowe - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 328 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 448 kcal 1,469 kcal
Białko 4,50 g 14,76 g
Węglowodany 58,1 g 191 g
Cukier 36,7 g 120 g
Błonnik 2,30 g 7,54 g
Tłuszcz 22,0 g 72,2 g
Tłuszcze nasycone 1,96 g 6,43 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,97 g 16,30 g
Tłuszcze wielonienasycone 13,73 g 45,0 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0,30 mg 0,98 mg
Polewa/nadzienie orzechowe
Polewa/nadzienie orzechowe

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.