Odtłuszczony musztarda miodowa

1. Odtłuszczony musztarda miodowa – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Odtłuszczony musztarda miodowa w 100 gramach posiada wartość energetyczną 169 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 1,07 g białka,
• 38,4 g węglowodanów,
• 17,75 g cukrów,
• 1,20 g błonnika.

Odtłuszczony musztarda miodowa ma w 100 g 1,47 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,35 g tłuszczów nasyconych,
• 0,71 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,29 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 1,00 mg cholesterolu.

2. Odtłuszczony musztarda miodowa – jakie ma witaminy?

Odtłuszczony musztarda miodowa to produkt zawierający 2,10 mg witaminy C, 5,00 µg RAE witaminy A, 0,80 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,30 µg witaminy K.

Odtłuszczony musztarda miodowa zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,04 mg witaminy B1,
• 0,02 mg witaminy B2,
• 0,15 mg witaminy B3,
• 5,50 mg witaminy B4,
• 0,07 mg witaminy B5,
• 0,05 mg witaminy B6,
• 9,00 µg witaminy B9,
• 0,02 µg witaminy B12.

3. Odtłuszczony musztarda miodowa – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Odtłuszczony musztarda miodowa ma w sobie:

• 24,0 mg wapnia,
• 0,36 mg żelaza,
• 13,00 mg magnezu,
• 37,0 mg fosforu,
• 69,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,004 mg sodu, 0,29 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,12 mg manganu i 6,20 µg selenu.

4. Odtłuszczony musztarda miodowa - kalorie i wartości odżywcze