Pieczony udziec jagnięcy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Pieczony udziec jagnięcy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczony udziec jagnięcy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 258 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 25,6 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczony udziec jagnięcy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 16,48 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 6,89 g tłuszczów nasyconych,
• 6,96 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,18 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 93,0 mg cholesterolu.

2. Pieczony udziec jagnięcy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Pieczony udziec jagnięcy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,15 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 4,20 µg witaminy K.

Pieczony udziec jagnięcy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,10 mg witaminy B1,
• 0,27 mg witaminy B2,
• 6,59 mg witaminy B3,
• 96,3 mg witaminy B4,
• 0,68 mg witaminy B5,
• 0,15 mg witaminy B6,
• 20,0 µg witaminy B9,
• 2,59 µg witaminy B12.

3. Pieczony udziec jagnięcy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczony udziec jagnięcy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

• 11,00 mg wapnia,
• 1,98 mg żelaza,
• 24,0 mg magnezu,
• 191 mg fosforu,
• 313 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 66,0 mg sodu, 4,40 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 27,2 µg selenu.

4. Pieczony udziec jagnięcy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze