Surowe podroby z koguta

1. Surowe podroby z koguta – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe podroby z koguta w 100 gramach posiada wartość energetyczną 130 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 18,28 g białka,
• 1,42 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowe podroby z koguta ma w 100 g 5,18 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 1,64 g tłuszczów nasyconych,
• 1,32 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,19 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 292 mg cholesterolu.

2. Surowe podroby z koguta – jakie ma witaminy?

Surowe podroby z koguta to produkt zawierający 18,40 mg witaminy C, 4,374 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe podroby z koguta zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,10 mg witaminy B1,
• 1,12 mg witaminy B2,
• 6,98 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 3,62 mg witaminy B5,
• 0,47 mg witaminy B6,
• 394 µg witaminy B9,
• 12,95 µg witaminy B12.

3. Surowe podroby z koguta – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe podroby z koguta ma w sobie:

• 10,00 mg wapnia,
• 6,25 mg żelaza,
• 18,00 mg magnezu,
• 207 mg fosforu,
• 226 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 77,0 mg sodu, 3,38 mg cynku, 0,27 mg miedzi, 0,16 mg manganu i 55,3 µg selenu.

4. Surowe podroby z koguta - kalorie i wartości odżywcze