Pieczona marynowana pierś z indyka (mięso i skóra)

1. Pieczona marynowana pierś z indyka (mięso i skóra) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona marynowana pierś z indyka (mięso i skóra) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 126 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 22,2 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczona marynowana pierś z indyka (mięso i skóra) ma w 100 g 3,46 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,98 g tłuszczów nasyconych,
• 1,14 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,84 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 42,0 mg cholesterolu.

2. Pieczona marynowana pierś z indyka (mięso i skóra) – jakie ma witaminy?

Pieczona marynowana pierś z indyka (mięso i skóra) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczona marynowana pierś z indyka (mięso i skóra) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,13 mg witaminy B2,
• 9,07 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,49 mg witaminy B5,
• 0,32 mg witaminy B6,
• 5,00 µg witaminy B9,
• 0,32 µg witaminy B12.

3. Pieczona marynowana pierś z indyka (mięso i skóra) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona marynowana pierś z indyka (mięso i skóra) ma w sobie:

• 9,00 mg wapnia,
• 0,66 mg żelaza,
• 21,0 mg magnezu,
• 214 mg fosforu,
• 248 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 397 mg sodu, 1,53 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 25,7 µg selenu.

4. Pieczona marynowana pierś z indyka (mięso i skóra) - kalorie i wartości odżywcze