Surowe skrzydełko z kurczaka (samo mięso)

1. Surowe skrzydełko z kurczaka (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe skrzydełko z kurczaka (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 126 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 22,0 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowe skrzydełko z kurczaka (samo mięso) ma w 100 g 3,54 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 0,94 g tłuszczów nasyconych,
• 0,85 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,80 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 57,0 mg cholesterolu.

2. Surowe skrzydełko z kurczaka (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Surowe skrzydełko z kurczaka (samo mięso) to produkt zawierający 1,20 mg witaminy C, 18,00 µg RAE witaminy A, 0,13 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe skrzydełko z kurczaka (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,10 mg witaminy B2,
• 7,36 mg witaminy B3,
• 65,8 mg witaminy B4,
• 0,84 mg witaminy B5,
• 0,53 mg witaminy B6,
• 4,00 µg witaminy B9,
• 0,38 µg witaminy B12.

3. Surowe skrzydełko z kurczaka (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe skrzydełko z kurczaka (samo mięso) ma w sobie:

• 13,00 mg wapnia,
• 0,88 mg żelaza,
• 22,0 mg magnezu,
• 155 mg fosforu,
• 194 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 81,0 mg sodu, 1,63 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 17,80 µg selenu.

4. Surowe skrzydełko z kurczaka (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze