Trwa ładowanie...

Pieczone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz)

1. Pieczone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 355 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 23,0 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 28,5 g tłuszczów, w tym:

  • 11,50 g tłuszczów nasyconych,
  • 12,20 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,99 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 85,0 mg cholesterolu.

2. Pieczone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Pieczone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,23 mg witaminy E, 19,00 i.u. witaminy D oraz 2,00 µg witaminy K.

Pieczone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,19 mg witaminy B2,
  • 3,67 mg witaminy B3,
  • 87,6 mg witaminy B4,
  • 0,37 mg witaminy B5,
  • 0,23 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 2,34 µg witaminy B12.

3. Pieczone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 10,00 mg wapnia,
  • 2,35 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 173 mg fosforu,
  • 293 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 64,0 mg sodu, 5,84 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 21,6 µg selenu.

4. Pieczone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 355 kcal 302 kcal
Białko 23,0 g 19,56 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 28,5 g 24,2 g
Tłuszcze nasycone 11,50 g 9,78 g
Tłuszcze jednonienasycone 12,20 g 10,37 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,99 g 0,84 g
Cholesterol 85,0 mg 72,3 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Pieczone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz)
Pieczone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.