Pieczone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz)
1. Pieczone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Pieczone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 355 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 23,0 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Pieczone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 28,5 g tłuszczów, w tym:
- 11,50 g tłuszczów nasyconych,
- 12,20 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,99 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 85,0 mg cholesterolu.
2. Pieczone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?
Pieczone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,23 mg witaminy E, 19,00 i.u. witaminy D oraz 2,00 µg witaminy K.
Pieczone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,07 mg witaminy B1,
- 0,19 mg witaminy B2,
- 3,67 mg witaminy B3,
- 87,6 mg witaminy B4,
- 0,37 mg witaminy B5,
- 0,23 mg witaminy B6,
- 7,00 µg witaminy B9,
- 2,34 µg witaminy B12.
3. Pieczone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Pieczone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) ma w sobie:
- 10,00 mg wapnia,
- 2,35 mg żelaza,
- 20,0 mg magnezu,
- 173 mg fosforu,
- 293 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 64,0 mg sodu, 5,84 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 21,6 µg selenu.
4. Pieczone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 355 kcal | 302 kcal |
| Białko | 23,0 g | 19,56 g |
| Węglowodany | 0 g | 0 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 28,5 g | 24,2 g |
| Tłuszcze nasycone | 11,50 g | 9,78 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 12,20 g | 10,37 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,99 g | 0,84 g |
| Cholesterol | 85,0 mg | 72,3 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
