Kasza manna przygotowana z wodą i dodatkiem soli (czas gotowania: 10 minut)

1. Kasza manna przygotowana z wodą i dodatkiem soli (czas gotowania: 10 minut) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kasza manna przygotowana z wodą i dodatkiem soli (czas gotowania: 10 minut) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 50,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 1,46 g białka,
• 10,66 g węglowodanów,
• 0,03 g cukrów,
• 0,50 g błonnika.

Kasza manna przygotowana z wodą i dodatkiem soli (czas gotowania: 10 minut) ma w 100 g 0,21 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 0,03 g tłuszczów nasyconych,
• 0,03 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,12 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Kasza manna przygotowana z wodą i dodatkiem soli (czas gotowania: 10 minut) – jakie ma witaminy?

Kasza manna przygotowana z wodą i dodatkiem soli (czas gotowania: 10 minut) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,02 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.

Kasza manna przygotowana z wodą i dodatkiem soli (czas gotowania: 10 minut) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,03 mg witaminy B2,
• 0,59 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,07 mg witaminy B5,
• 0,02 mg witaminy B6,
• 17,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Kasza manna przygotowana z wodą i dodatkiem soli (czas gotowania: 10 minut) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kasza manna przygotowana z wodą i dodatkiem soli (czas gotowania: 10 minut) ma w sobie:

• 89,0 mg wapnia,
• 3,99 mg żelaza,
• 5,00 mg magnezu,
• 16,00 mg fosforu,
• 17,00 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 129 mg sodu, 0,13 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 2,80 µg selenu.

4. Kasza manna przygotowana z wodą i dodatkiem soli (czas gotowania: 10 minut) - kalorie i wartości odżywcze