Wzbogacona kasza manna przygotowana z wodą
1. Wzbogacona kasza manna przygotowana z wodą – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Wzbogacona kasza manna przygotowana z wodą w 100 gramach posiada wartość energetyczną 53,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 1,82 g białka,
- 10,92 g węglowodanów,
- 0,76 g cukrów,
- 0,80 g błonnika.
Wzbogacona kasza manna przygotowana z wodą ma w 100 g 0,34 g tłuszczów, w tym:
- 0,07 g tłuszczów nasyconych,
- 0,04 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,13 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Wzbogacona kasza manna przygotowana z wodą – jakie ma witaminy?
Wzbogacona kasza manna przygotowana z wodą to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,04 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Wzbogacona kasza manna przygotowana z wodą zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,13 mg witaminy B1,
- 0,07 mg witaminy B2,
- 1,49 mg witaminy B3,
- 3,50 mg witaminy B4,
- 0,26 mg witaminy B5,
- 0,10 mg witaminy B6,
- 77,0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Wzbogacona kasza manna przygotowana z wodą – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Wzbogacona kasza manna przygotowana z wodą ma w sobie:
- 97,0 mg wapnia,
- 5,33 mg żelaza,
- 7,00 mg magnezu,
- 37,0 mg fosforu,
- 23,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 18,00 mg sodu, 0,23 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,20 mg manganu i 3,00 µg selenu.
4. Wzbogacona kasza manna przygotowana z wodą - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 240 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 53,0 kcal | 127 kcal |
Białko | 1,82 g | 4,37 g |
Węglowodany | 10,92 g | 26,2 g |
Cukier | 0,76 g | 1,82 g |
Błonnik | 0,80 g | 1,92 g |
Tłuszcz | 0,34 g | 0,82 g |
Tłuszcze nasycone | 0,07 g | 0,16 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0,04 g | 0,09 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,13 g | 0,30 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |