Trwa ładowanie...

Wzbogacona kasza manna przygotowana z wodą

1. Wzbogacona kasza manna przygotowana z wodą – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Wzbogacona kasza manna przygotowana z wodą w 100 gramach posiada wartość energetyczną 53,0 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 1,82 g białka,
  • 10,92 g węglowodanów,
  • 0,76 g cukrów,
  • 0,80 g błonnika.

Wzbogacona kasza manna przygotowana z wodą ma w 100 g 0,34 g tłuszczów, w tym:

  • 0,07 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,04 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,13 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Wzbogacona kasza manna przygotowana z wodą – jakie ma witaminy?

Wzbogacona kasza manna przygotowana z wodą to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,04 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Wzbogacona kasza manna przygotowana z wodą zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,13 mg witaminy B1,
  • 0,07 mg witaminy B2,
  • 1,49 mg witaminy B3,
  • 3,50 mg witaminy B4,
  • 0,26 mg witaminy B5,
  • 0,10 mg witaminy B6,
  • 77,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Wzbogacona kasza manna przygotowana z wodą – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Wzbogacona kasza manna przygotowana z wodą ma w sobie:

  • 97,0 mg wapnia,
  • 5,33 mg żelaza,
  • 7,00 mg magnezu,
  • 37,0 mg fosforu,
  • 23,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 18,00 mg sodu, 0,23 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,20 mg manganu i 3,00 µg selenu.

4. Wzbogacona kasza manna przygotowana z wodą - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 240 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 53,0 kcal 127 kcal
Białko 1,82 g 4,37 g
Węglowodany 10,92 g 26,2 g
Cukier 0,76 g 1,82 g
Błonnik 0,80 g 1,92 g
Tłuszcz 0,34 g 0,82 g
Tłuszcze nasycone 0,07 g 0,16 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,04 g 0,09 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,13 g 0,30 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Wzbogacona kasza manna przygotowana z wodą
Wzbogacona kasza manna przygotowana z wodą (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.