Płatki pełnoziarniste naturalne przygotowane z wodą

1. Płatki pełnoziarniste naturalne przygotowane z wodą – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Płatki pełnoziarniste naturalne przygotowane z wodą w 100 gramach posiada wartość energetyczną 62,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 2,00 g białka,
• 13,70 g węglowodanów,
• 0,08 g cukrów,
• 1,60 g błonnika.

Płatki pełnoziarniste naturalne przygotowane z wodą ma w 100 g 0,40 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,06 g tłuszczów nasyconych,
• 0,06 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,20 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Płatki pełnoziarniste naturalne przygotowane z wodą – jakie ma witaminy?

Płatki pełnoziarniste naturalne przygotowane z wodą to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,24 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,40 µg witaminy K.

Płatki pełnoziarniste naturalne przygotowane z wodą zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,05 mg witaminy B2,
• 0,89 mg witaminy B3,
• 4,20 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,07 mg witaminy B6,
• 14,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Płatki pełnoziarniste naturalne przygotowane z wodą – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Płatki pełnoziarniste naturalne przygotowane z wodą ma w sobie:

• 7,00 mg wapnia,
• 0,62 mg żelaza,
• 22,0 mg magnezu,
• 69,0 mg fosforu,
• 71,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 0 mg sodu, 0,48 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0 mg manganu i 12,80 µg selenu.

4. Płatki pełnoziarniste naturalne przygotowane z wodą - kalorie i wartości odżywcze