Słodka kukurydza w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn)

1. Słodka kukurydza w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Słodka kukurydza w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 61,0 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 1,95 g białka,
  • 13,86 g węglowodanów,
  • 4,15 g cukrów,
  • 1,70 g błonnika.

Słodka kukurydza w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) ma w 100 g 0,77 g tłuszczów, w tym:

  • 0,08 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,14 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,23 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Słodka kukurydza w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) – jakie ma witaminy?

Słodka kukurydza w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) to produkt zawierający 2,60 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,03 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Słodka kukurydza w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0,02 mg witaminy B2,
  • 0,88 mg witaminy B3,
  • 16,60 mg witaminy B4,
  • 0,52 mg witaminy B5,
  • 0,04 mg witaminy B6,
  • 38,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Słodka kukurydza w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Słodka kukurydza w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) ma w sobie:

  • 4,00 mg wapnia,
  • 0,36 mg żelaza,
  • 15,00 mg magnezu,
  • 46,0 mg fosforu,
  • 136 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 12,00 mg sodu, 0,39 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,08 mg manganu i 0,50 µg selenu.

4. Słodka kukurydza w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 256 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 61,0 kcal 156 kcal
Białko 1,95 g 4,99 g
Węglowodany 13,86 g 35,5 g
Cukier 4,15 g 10,62 g
Błonnik 1,70 g 4,35 g
Tłuszcz 0,77 g 1,97 g
Tłuszcze nasycone 0,08 g 0,20 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,14 g 0,37 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,23 g 0,60 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 2,60 mg 6,66 mg
Słodka kukurydza w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn)
Słodka kukurydza w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.