Trwa ładowanie...

Surowa goleń przednia z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz)

1. Surowa goleń przednia z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa goleń przednia z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 183 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 20,1 g białka,
  • 0,09 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowa goleń przednia z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 11,38 g tłuszczów, w tym:

  • 4,62 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,28 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,52 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 66,0 mg cholesterolu.

2. Surowa goleń przednia z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Surowa goleń przednia z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 8,00 µg RAE witaminy A, 0,27 mg witaminy E, 1,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa goleń przednia z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,10 mg witaminy B1,
  • 0,10 mg witaminy B2,
  • 4,09 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,43 mg witaminy B5,
  • 0,09 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 2,01 µg witaminy B12.

3. Surowa goleń przednia z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa goleń przednia z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 7,00 mg wapnia,
  • 1,28 mg żelaza,
  • 19,00 mg magnezu,
  • 157 mg fosforu,
  • 286 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 76,0 mg sodu, 3,88 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 6,40 µg selenu.

4. Surowa goleń przednia z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 115 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 183 kcal 210 kcal
Białko 20,1 g 23,1 g
Węglowodany 0,09 g 0,10 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 11,38 g 13,09 g
Tłuszcze nasycone 4,62 g 5,31 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,28 g 3,78 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,52 g 0,60 g
Cholesterol 66,0 mg 75,9 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowa goleń przednia z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz)
Surowa goleń przednia z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.