Mrożone bataty gotowane z dodatkiem soli

1. Mrożone bataty gotowane z dodatkiem soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożone bataty gotowane z dodatkiem soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 100 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 1,71 g białka,
• 23,4 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 1,80 g błonnika.

Mrożone bataty gotowane z dodatkiem soli ma w 100 g 0,12 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,03 g tłuszczów nasyconych,
• 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,05 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mrożone bataty gotowane z dodatkiem soli – jakie ma witaminy?

Mrożone bataty gotowane z dodatkiem soli to produkt zawierający 9,10 mg witaminy C, 821 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mrożone bataty gotowane z dodatkiem soli zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,06 mg witaminy B2,
• 0,56 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,56 mg witaminy B5,
• 0,19 mg witaminy B6,
• 22,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Mrożone bataty gotowane z dodatkiem soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożone bataty gotowane z dodatkiem soli ma w sobie:

• 35,0 mg wapnia,
• 0,54 mg żelaza,
• 21,0 mg magnezu,
• 44,0 mg fosforu,
• 377 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 244 mg sodu, 0,30 mg cynku, 0,18 mg miedzi, 0,67 mg manganu i 0,60 µg selenu.

4. Mrożone bataty gotowane z dodatkiem soli - kalorie i wartości odżywcze