Pełnoziarniste słone krakersy

1. Pełnoziarniste słone krakersy – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pełnoziarniste słone krakersy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 398 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 7,14 g białka,
• 68,3 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 6,70 g błonnika.

Pełnoziarniste słone krakersy ma w 100 g 10,71 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0 g tłuszczów nasyconych,
• 2,79 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 7,23 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Pełnoziarniste słone krakersy – jakie ma witaminy?

Pełnoziarniste słone krakersy to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 1,19 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 18,30 µg witaminy K.

Pełnoziarniste słone krakersy zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,47 mg witaminy B1,
• 0,23 mg witaminy B2,
• 4,43 mg witaminy B3,
• 8,10 mg witaminy B4,
• 0,65 mg witaminy B5,
• 0,21 mg witaminy B6,
• 82,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Pełnoziarniste słone krakersy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pełnoziarniste słone krakersy ma w sobie:

• 0 mg wapnia,
• 5,14 mg żelaza,
• 70,0 mg magnezu,
• 196 mg fosforu,
• 221 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,214 mg sodu, 1,46 mg cynku, 0,27 mg miedzi, 1,49 mg manganu i 25,8 µg selenu.

4. Pełnoziarniste słone krakersy - kalorie i wartości odżywcze