Płatki z preparowanej kukurydzy pokryte czekoladą

1. Płatki z preparowanej kukurydzy pokryte czekoladą – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Płatki z preparowanej kukurydzy pokryte czekoladą w 100 gramach posiada wartość energetyczną 405 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 3,34 g białka,
• 87,2 g węglowodanów,
• 43,7 g cukrów,
• 3,80 g błonnika.

Płatki z preparowanej kukurydzy pokryte czekoladą ma w 100 g 3,50 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,96 g tłuszczów nasyconych,
• 2,08 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,23 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Płatki z preparowanej kukurydzy pokryte czekoladą – jakie ma witaminy?

Płatki z preparowanej kukurydzy pokryte czekoladą to produkt zawierający 52,9 mg witaminy C, 1,324 µg RAE witaminy A, 0,11 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,60 µg witaminy K.

Płatki z preparowanej kukurydzy pokryte czekoladą zawiera również witaminy z grupy B:

• 1,32 mg witaminy B1,
• 1,50 mg witaminy B2,
• 17,64 mg witaminy B3,
• 4,50 mg witaminy B4,
• 0,10 mg witaminy B5,
• 1,76 mg witaminy B6,
• 353 µg witaminy B9,
• 5,29 µg witaminy B12.

3. Płatki z preparowanej kukurydzy pokryte czekoladą – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Płatki z preparowanej kukurydzy pokryte czekoladą ma w sobie:

• 70,0 mg wapnia,
• 15,87 mg żelaza,
• 36,0 mg magnezu,
• 141 mg fosforu,
• 176 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 534 mg sodu, 0,56 mg cynku, 0,24 mg miedzi, 0,25 mg manganu i 6,50 µg selenu.

4. Płatki z preparowanej kukurydzy pokryte czekoladą - kalorie i wartości odżywcze