Pieczona łopatka wołowa (mięso i tłuszcz)

1. Pieczona łopatka wołowa (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona łopatka wołowa (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 207 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 25,7 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczona łopatka wołowa (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 10,84 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

• 3,90 g tłuszczów nasyconych,
• 5,18 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,46 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 69,0 mg cholesterolu.

2. Pieczona łopatka wołowa (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Pieczona łopatka wołowa (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,16 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczona łopatka wołowa (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,09 mg witaminy B1,
• 0,24 mg witaminy B2,
• 3,39 mg witaminy B3,
• 97,9 mg witaminy B4,
• 0,67 mg witaminy B5,
• 0,27 mg witaminy B6,
• 9,00 µg witaminy B9,
• 2,97 µg witaminy B12.

3. Pieczona łopatka wołowa (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona łopatka wołowa (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 7,00 mg wapnia,
• 3,05 mg żelaza,
• 21,0 mg magnezu,
• 212 mg fosforu,
• 367 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 71,0 mg sodu, 6,04 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0 mg manganu i 29,1 µg selenu.

4. Pieczona łopatka wołowa (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze