Grillowana łopatka wołowa (mięso i tłuszcz)

1. Grillowana łopatka wołowa (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowana łopatka wołowa (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 222 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 24,9 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Grillowana łopatka wołowa (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 12,79 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 5,10 g tłuszczów nasyconych,
• 5,33 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,56 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 83,0 mg cholesterolu.

2. Grillowana łopatka wołowa (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Grillowana łopatka wołowa (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,14 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,90 µg witaminy K.

Grillowana łopatka wołowa (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,29 mg witaminy B2,
• 3,83 mg witaminy B3,
• 107 mg witaminy B4,
• 0,94 mg witaminy B5,
• 0,39 mg witaminy B6,
• 6,00 µg witaminy B9,
• 5,89 µg witaminy B12.

3. Grillowana łopatka wołowa (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowana łopatka wołowa (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 6,00 mg wapnia,
• 2,88 mg żelaza,
• 23,0 mg magnezu,
• 203 mg fosforu,
• 322 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 77,0 mg sodu, 9,05 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 37,8 µg selenu.

4. Grillowana łopatka wołowa (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze