Grillowane steki z łopatki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Grillowane steki z łopatki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowane steki z łopatki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 186 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 28,2 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Grillowane steki z łopatki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 7,25 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 3,09 g tłuszczów nasyconych,
• 3,79 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,45 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 81,0 mg cholesterolu.

2. Grillowane steki z łopatki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Grillowane steki z łopatki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 6,00 µg RAE witaminy A, 0,11 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Grillowane steki z łopatki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,22 mg witaminy B2,
• 5,55 mg witaminy B3,
• 84,8 mg witaminy B4,
• 0,73 mg witaminy B5,
• 0,67 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 3,27 µg witaminy B12.

3. Grillowane steki z łopatki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowane steki z łopatki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

• 12,00 mg wapnia,
• 2,90 mg żelaza,
• 26,0 mg magnezu,
• 245 mg fosforu,
• 367 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 67,0 mg sodu, 7,89 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 32,2 µg selenu.

4. Grillowane steki z łopatki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze