Opiekana pierś z kurczaka bez kości i bez skóry w roztworze

1. Opiekana pierś z kurczaka bez kości i bez skóry w roztworze – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekana pierś z kurczaka bez kości i bez skóry w roztworze w 100 gramach posiada wartość energetyczną 145 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 28,2 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Opiekana pierś z kurczaka bez kości i bez skóry w roztworze ma w 100 g 3,61 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 1,19 g tłuszczów nasyconych,
• 1,58 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,79 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 99,0 mg cholesterolu.

2. Opiekana pierś z kurczaka bez kości i bez skóry w roztworze – jakie ma witaminy?

Opiekana pierś z kurczaka bez kości i bez skóry w roztworze to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 9,00 µg RAE witaminy A, 0,42 mg witaminy E, 1,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Opiekana pierś z kurczaka bez kości i bez skóry w roztworze zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,17 mg witaminy B2,
• 9,17 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 1,25 mg witaminy B5,
• 0,96 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0,17 µg witaminy B12.

3. Opiekana pierś z kurczaka bez kości i bez skóry w roztworze – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekana pierś z kurczaka bez kości i bez skóry w roztworze ma w sobie:

• 5,00 mg wapnia,
• 0,43 mg żelaza,
• 28,0 mg magnezu,
• 217 mg fosforu,
• 313 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 172 mg sodu, 0,80 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 40,2 µg selenu.

4. Opiekana pierś z kurczaka bez kości i bez skóry w roztworze - kalorie i wartości odżywcze