Grillowane steki z karkówki wołowej bez kości (samo mięso)

1. Grillowane steki z karkówki wołowej bez kości (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowane steki z karkówki wołowej bez kości (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 209 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 27,9 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Grillowane steki z karkówki wołowej bez kości (samo mięso) ma w 100 g 10,79 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

• 4,83 g tłuszczów nasyconych,
• 5,39 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,48 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 88,0 mg cholesterolu.

2. Grillowane steki z karkówki wołowej bez kości (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Grillowane steki z karkówki wołowej bez kości (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,11 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Grillowane steki z karkówki wołowej bez kości (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,22 mg witaminy B2,
• 5,19 mg witaminy B3,
• 90,4 mg witaminy B4,
• 0,84 mg witaminy B5,
• 0,41 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 3,37 µg witaminy B12.

3. Grillowane steki z karkówki wołowej bez kości (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowane steki z karkówki wołowej bez kości (samo mięso) ma w sobie:

• 17,00 mg wapnia,
• 2,87 mg żelaza,
• 25,0 mg magnezu,
• 228 mg fosforu,
• 380 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 75,0 mg sodu, 10,54 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 31,0 µg selenu.

4. Grillowane steki z karkówki wołowej bez kości (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze