Lody waniliowe light

1. Lody waniliowe light – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Lody waniliowe light w 100 gramach posiada wartość energetyczną 180 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 4,78 g białka,
• 29,5 g węglowodanów,
• 22,1 g cukrów,
• 0,30 g błonnika.

Lody waniliowe light ma w 100 g 4,83 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 2,93 g tłuszczów nasyconych,
• 1,28 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,22 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 27,0 mg cholesterolu.

2. Lody waniliowe light – jakie ma witaminy?

Lody waniliowe light to produkt zawierający 1,20 mg witaminy C, 128 µg RAE witaminy A, 0,12 mg witaminy E, 4,00 i.u. witaminy D oraz 0,40 µg witaminy K.

Lody waniliowe light zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,26 mg witaminy B2,
• 0,14 mg witaminy B3,
• 26,0 mg witaminy B4,
• 0,48 mg witaminy B5,
• 0,05 mg witaminy B6,
• 6,00 µg witaminy B9,
• 0,47 µg witaminy B12.

3. Lody waniliowe light – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Lody waniliowe light ma w sobie:

• 161 mg wapnia,
• 0,19 mg żelaza,
• 14,00 mg magnezu,
• 103 mg fosforu,
• 208 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 74,0 mg sodu, 0,73 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 2,00 µg selenu.

4. Lody waniliowe light - kalorie i wartości odżywcze