Lody czekoladowe light

1. Lody czekoladowe light – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Lody czekoladowe light w 100 gramach posiada wartość energetyczną 187 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 5,00 g białka,
• 25,7 g węglowodanów,
• 24,7 g cukrów,
• 0,80 g błonnika.

Lody czekoladowe light ma w 100 g 7,19 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 4,38 g tłuszczów nasyconych,
• 2,06 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,24 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 28,0 mg cholesterolu.

2. Lody czekoladowe light – jakie ma witaminy?

Lody czekoladowe light to produkt zawierający 1,20 mg witaminy C, 71,0 µg RAE witaminy A, 0,20 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 0,60 µg witaminy K.

Lody czekoladowe light zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,02 mg witaminy B1,
• 0,13 mg witaminy B2,
• 0,13 mg witaminy B3,
• 19,60 mg witaminy B4,
• 0,25 mg witaminy B5,
• 0,02 mg witaminy B6,
• 4,00 µg witaminy B9,
• 0,14 µg witaminy B12.

3. Lody czekoladowe light – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Lody czekoladowe light ma w sobie:

• 159 mg wapnia,
• 0,69 mg żelaza,
• 20,0 mg magnezu,
• 83,0 mg fosforu,
• 170 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 71,0 mg sodu, 0,43 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,10 mg manganu i 2,20 µg selenu.

4. Lody czekoladowe light - kalorie i wartości odżywcze