Mrożone truskawki bez dodatku cukru
1. Mrożone truskawki bez dodatku cukru – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Mrożone truskawki bez dodatku cukru w 100 gramach posiada wartość energetyczną 35,0 kcal.
Zobacz film: "Warzywa i owoce idealne podczas diety"
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,43 g białka,
- 9,13 g węglowodanów,
- 4,56 g cukrów,
- 2,10 g błonnika.
Mrożone truskawki bez dodatku cukru ma w 100 g 0,11 g tłuszczów, w tym:
- 0,01 g tłuszczów nasyconych,
- 0,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,05 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Mrożone truskawki bez dodatku cukru – jakie ma witaminy?
Mrożone truskawki bez dodatku cukru to produkt zawierający 41,2 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,29 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,20 µg witaminy K.
Mrożone truskawki bez dodatku cukru zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,02 mg witaminy B1,
- 0,04 mg witaminy B2,
- 0,46 mg witaminy B3,
- 5,70 mg witaminy B4,
- 0,11 mg witaminy B5,
- 0,03 mg witaminy B6,
- 17,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Mrożone truskawki bez dodatku cukru – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Mrożone truskawki bez dodatku cukru ma w sobie:
- 16,00 mg wapnia,
- 0,75 mg żelaza,
- 11,00 mg magnezu,
- 13,00 mg fosforu,
- 148 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 2,00 mg sodu, 0,13 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,29 mg manganu i 0,70 µg selenu.
4. Mrożone truskawki bez dodatku cukru - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 221 g (1 szklanka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 35,0 kcal | 77,4 kcal |
| Białko | 0,43 g | 0,95 g |
| Węglowodany | 9,13 g | 20,2 g |
| Cukier | 4,56 g | 10,08 g |
| Błonnik | 2,10 g | 4,64 g |
| Tłuszcz | 0,11 g | 0,24 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,01 g | 0,01 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,02 g | 0,03 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,05 g | 0,12 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 41,2 mg | 91,1 mg |
Komentarze