Surowy kanadyjski boczek wieprzowy

1. Surowy kanadyjski boczek wieprzowy – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy kanadyjski boczek wieprzowy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 110 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 20,3 g białka,
• 1,34 g węglowodanów,
• 0,90 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowy kanadyjski boczek wieprzowy ma w 100 g 2,62 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,90 g tłuszczów nasyconych,
• 1,09 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,47 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 48,0 mg cholesterolu.

2. Surowy kanadyjski boczek wieprzowy – jakie ma witaminy?

Surowy kanadyjski boczek wieprzowy to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,22 mg witaminy E, 6,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy kanadyjski boczek wieprzowy zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,51 mg witaminy B1,
• 0,14 mg witaminy B2,
• 7,23 mg witaminy B3,
• 76,1 mg witaminy B4,
• 0,61 mg witaminy B5,
• 0,24 mg witaminy B6,
• 4,00 µg witaminy B9,
• 0,37 µg witaminy B12.

3. Surowy kanadyjski boczek wieprzowy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy kanadyjski boczek wieprzowy ma w sobie:

• 6,00 mg wapnia,
• 0,44 mg żelaza,
• 20,0 mg magnezu,
• 240 mg fosforu,
• 683 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 751 mg sodu, 1,23 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 37,1 µg selenu.

4. Surowy kanadyjski boczek wieprzowy - kalorie i wartości odżywcze