Danie z makaronem ryżowym lub ryżem i wołowiną typu pilaw przygotowane z masłem o zawartości tłuszczu 80%
1. Danie z makaronem ryżowym lub ryżem i wołowiną typu pilaw przygotowane z masłem o zawartości tłuszczu 80% - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze
Zawartość w 100 g
Zawartość w 238 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna
148 kcal
352 kcal
Białko
2,94 g
7,00 g
Węglowodany
25,7 g
61,1 g
Cukier
0,26 g
0,62 g
Błonnik
0,60 g
1,43 g
Tłuszcz
3,70 g
8,81 g
Tłuszcze nasycone
0,74 g
1,77 g
Tłuszcze jednonienasycone
1,54 g
3,66 g
Tłuszcze wielonienasycone
1,27 g
3,02 g
Cholesterol
0 mg
0 mg
Witamina C
0 mg
0 mg
Równoważnik folianów
0 µg
0 µg
Witamina B1 - tiamina
0,17 mg
0,40 mg
Witamina B2 - ryboflawina
0,03 mg
0,06 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna
1,85 mg
4,41 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy
0,25 mg
0,58 mg
Witamina B6 - pirydoksyna
0,13 mg
0,32 mg
Witamina B9 - kwas foliowy
0 µg
0 µg
Witamina B4 - cholina
0 mg
0 mg
Witamina B12 - kobalamina
0 µg
0 µg
Witamina A
129 i.u.
307 i.u.
Witamina A
39,0 µg RAE
92,8 µg RAE
Retinol
39,0 µg
92,8 µg
Alpha karoten
0 µg
0 µg
Beta karoten
0 µg
0 µg
Beta-kryptoksantyna
0 µg
0 µg
Likopen
0 µg
0 µg
Luteina+Zeaksantyna
0 µg
0 µg
Witamina E
0,26 mg
0,62 mg
Witamina D
0 µg
0 µg
Witamina D
0 i.u.
0 i.u.
Witamina K
0 µg
0 µg
Wapń
29,0 mg
69,0 mg
Żelazo
0,85 mg
2,02 mg
Magnez
11,00 mg
26,2 mg
Fosfor
48,0 mg
114 mg
Potas
69,0 mg
164 mg
Sód
430 mg
1,023 mg
Cynk
0,39 mg
0,93 mg
Miedź
0,06 mg
0,14 mg
Mangan
0,29 mg
0,68 mg
Selen
10,30 µg
24,5 µg
Woda
66,5 g
158 g
Rozwiń 32 wartości
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.