Mrożona lasagne z serem

1. Mrożona lasagne z serem – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożona lasagne z serem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 145 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 5,06 g białka,
• 21,6 g węglowodanów,
• 3,80 g cukrów,
• 1,70 g błonnika.

Mrożona lasagne z serem ma w 100 g 4,22 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 2,11 g tłuszczów nasyconych,
• 1,08 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,62 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 11,00 mg cholesterolu.

2. Mrożona lasagne z serem – jakie ma witaminy?

Mrożona lasagne z serem to produkt zawierający 1,50 mg witaminy C, 23,0 µg RAE witaminy A, 0,66 mg witaminy E, 1,00 i.u. witaminy D oraz 3,10 µg witaminy K.

Mrożona lasagne z serem zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,17 mg witaminy B1,
• 0,13 mg witaminy B2,
• 1,35 mg witaminy B3,
• 10,30 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,08 mg witaminy B6,
• 44,0 µg witaminy B9,
• 0,10 µg witaminy B12.

3. Mrożona lasagne z serem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożona lasagne z serem ma w sobie:

• 84,0 mg wapnia,
• 0,76 mg żelaza,
• 19,00 mg magnezu,
• 90,0 mg fosforu,
• 159 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 312 mg sodu, 0,63 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,24 mg manganu i 16,80 µg selenu.

4. Mrożona lasagne z serem - kalorie i wartości odżywcze